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2017年08月08日

台風情報

台風の進路がなかなかはっきりしませんね。。(><)


台風5号の進路予想


日本を縦断するようなので、
学校や職場に行くときにも大雨強風に十分注意を・・!

posted by smile at 00:36| ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月21日

柔軟体操

体が硬い状態は、呼吸や脳にまでよくない影響が出るといいます。
体をほぐすマッサージと、筋肉を伸ばすストレッチを日常的に取り入れるのが健康にもいいそうです。

柔軟をするときは、強さではなく頻度のほうが大事とのこと。
押してもらって無理に前屈したりするのではなく、気持ちいいと感じるところまでにしておくのがポイントだそうです。

どんな人でも、ペタッと前屈! -
どんな人でも、ペタッと前屈! -
ラベル:柔軟体操
posted by smile at 00:09| 美容健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月14日

DCサーキュレーターB320





普通の省エネサーキュレーターに、上下左右への同時首振りで風向を変える機能が加わったもの。

エアコンの空気循環、部屋干し乾燥やクローゼットの湿気対策など色んな形で遣える便利アイテムです。

風は9段階・18種類の設定ができたり、ONとOFFの両方のタイマーを同時にセットできたり、細かい機能もいい感じです。
posted by smile at 22:05| 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする